sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009
domingo, 8 de fevereiro de 2009
Aqui vai encontrar quatro ideias simples para gerar os seus próprios prospectos
Aqui vai encontrar quatro ideias simples para gerar os seus próprios prospectos
1 - Classificados Grátis - procure na Internet por "classificados grátis" e vai encontrar dezenas de sites onde pode colocar um anúncio grátis.
2 - Redes Sociais - MySpace, Hi5, Orkiut, Facebook, são quatro das redes sociais top que encontra na Internet. Nestes sites você cria uma lista de amigos, com os quais constrói uma relação, que podem até vir a ser membros da sua organização descendente. Acesse um site e comece já a fazer amigos.
3 - E-zine Marketing - Se você consegue escrever um artigo decente, existem dezenas de de e-zines à procura de conteúdo. Escreva artigos relevantes que possam de alguma forma ajudar o seu possível prospecto em algum sentido. Por exemplo se o seu mercado alvo for o Internet Marketing compartilhe no seu artigo algo que também possa ajudar quem está nesse mercado. Assim vai gerar tráfego para o seu site uma vez que pode colocar um link no final do artigo ou no seu perfil de anunciante.
4 - Proposta do Marketing de Atração - venda algo informativo como um e-book que de alguma forma possa ser de interesse para o seu possível prospecto. Por exemplo seu o seu mercado é o Internet Marketing venda um e-book que seja de interesse para esse mercado. As pessoas que responderem já estão interessadas no seu mercado, então tudo o que você tem de fazer é descobrir uma forma de atrair o prospecto para o seu negócio.
Existem diversas formas de criar conteúdo na Internet, anunciar, fazer relacionamentos, compartilhar algo com alguém e hoje está a tornar-se uma forma poderosa, simples e barata de criar um negócio de sucesso. Mas lembre-se você tem de oferecer algo de valor ao mercado.
Todos nós temos um preço, o seu valor para o mercado vai estipular o quanto você realmente vale termos financeiros. Por isso qualifique-se ao máximo, aumente o seu valor que o seu negócio vai automaticamente corresponder.
Autor : Jorge Salgado
sábado, 7 de fevereiro de 2009
Seu celular já caiu em alguma poça d’água? No mar? No vaso sanitário? (Eeeeca!).
Seu celular já caiu em alguma poça d’água? No mar? No vaso sanitário? (Eeeeca!). Você levou um "tchibum" na piscina com roupa e tudo?
Na maioria das vezes não tem jeito, a solução é comprar um celular novo, mas se você for rápido seguir nossas dicas e fizer tudo certinho terá boas chances de salvar seu celular.
Siga os passos seguintes:
1. Tire-o da água o mais rápido possível. O plástico que cobre o celular é bastante grosso, mas a água pode entrar de muitas formas. Tente tirar o celular em menos de 10 segundos.
2. Tire a bateria. Esse é um dos passos mais importantes. Não perca tempo pensando! A eletricidade e a água não combinam. Desligar todas as formas de energia será crucial para salvá-lo. Muitos circuitos internos sobreviverão à imersão da água.
3. Retire seu cartão SIM (chip). Alguns dos seus valiosos contatos e outros dados poderíam estar guardados em seu SIM. Para algumas pessoas isso poderia ser mais valioso que o próprio celular. Os cartões SIM sobrevivem bem à água. Simplesmente seque e deixe de lado até que precise usá-lo de novo.
4. Caso o aparelho tenha caído no mar ou na privada (Eeeeca!) lave-o em água corrente. Urina e água salgada irão corroer seu aparelho em minutos se você não fizer essa limpeza com água limpa.
5. Seque seu telefone. Obviamente você precisa tirar o maior número de água possível o mais rápido que puder. Use uma toalha de papel para secar o máximo que conseguir. Não assopre nem use secador de cabelos. Resista à sua curiosidade e não coloque a bateria para ver se funciona, isso poderá gerar um curto circuito e destruir seu telefone.
6. Embrulhe seu aparelho em uma folha de toalha de papel e coloque em um recipiente (um vidro de maionese serve) e cubra com arroz cru. O arroz "suga" toda a umidade... (lembra-se do truque de colocar arroz no saleiro?)
7. Deixe o celular quieto no pote por 2 ou 3 dias.
8. Pronto! Recoloque o chip e a bateria. Se você seguiu fielmente os passos acima, seu celular sobreviverá!
sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009
produto
Óleo composto de:
ÓLEO DE OVO, ÓLEO DE PEIXE e OLÉO DE LINHAÇA.
É um produto produzido segundo os rigorosos critérios do Ministério da Saúde e da ANVISA (reg. nº. 6.3801.0059) e sob responsabilidade técnica de uma equipe de profissionais da saúde que buscam oferecer-lhe um suplemento natural eficiente, de altíssima qualidade e que visa a sua total satisfação.
Em busca de proporcionar mais qualidade de vida!
Nós garantimos a qualidade deste produto e fazemos questão de expressar a nossa satisfação, pois seu interesse em preservar a saúde cuidando de sua nutrição com carinho é a nossa maior recompensa pelo esforço contínuo que mantemos para oferecer-lhe o que há de melhor em suplementos nutricionais.
Como alcançar seu objetivo? O segredo para obter uma vida feliz e saudável para alcançar longevidade está na observância de três fatores: 1. Suplementação Nutricional
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2. Nutrição Como fazer uma Reeducação Alimentar eficiente? Existem alguns alimentos que dão mais trabalho do que outros para digerir. Quanto mais difícil for a digestão, mais atividade terá o seu organismo e como conseqüência disto, maior será a perda de calorias. Quanto maior for a perda de calorias, mais fácil será o emagrecimento. A seguir daremos uma relação de alguns alimentos de difícil digestão e que podem lhe ajudar a perder mais calorias. É importante ressaltar que a relação abaixo não tem caráter prescritivo, é simplesmente para a sua informação, no caso de começar a fazer uma dieta é sempre aconselhável consultar o seu nutricionista. Segundo o Dr. Robert Atkins, alimentos ricos em proteínas (a digestão das proteínas é lenta em nosso organismo) e fibras (ligninas, pectinas e gomas) são os que mais dão trabalho para digerir, como conseqüência disto, seu organismo perde mais calorias, quanto maior for a perda calórica, mais você está ajudando a combater a obesidade. Fibras em geral (laranja com bagaço, uva com casca, verduras em geral); Carne magra, Filé de Frango ou Peixe (sem pele), Queijo Branco ou Ricota, Leite e Iogurte desnatado, Gelatina (diet), Clara de Ovo (sem gema e cozida), Verduras (folhas verdes tipo: brócolis, rúcula, alface, agrião, couve, espinafre, etc.). |
3. Atividade Física
Pesquisas conduzidas no Colgan Institute (USA) sugerem que pessoas ativas conseguem reduzir com bastante eficiência o índice de gordura em seu organismo, principalmente se não ingerir grandes quantidades de carboidratos (pães, bolos, massas, biscoitos, produtos à base de farinha de trigo, batatas, derivados de milho e produtos de origem vegetal em geral, ricos em amido). Estes nutrientes além de digerirem rápido, aumentam as taxas de insulina no sangue. Toda vez que a insulina entra na corrente sanguínea dispara o "gatilho" da fome. Então é fácil deduzir que quanto menor for a ingestão de carboidratos, menor será a taxa de insulina no sangue e como conseqüência, será menor a fome e mais propício para o emagrecimento. Muitos atletas de fisiculturismo (musculação) em época de definição (redução da quantidade de gordura no corpo) diminuem a quantidade de carboidratos para atingirem seus objetivos. Todavia convém saber que não é aconselhável cortar totalmente a ingestão de carboidratos, para que o sangue não fique "ácido", gerando cetose.
A O.M.S. (Organização Mundial da Saúde) vem já há muitos anos alertando a população para evitar o consumo de gorduras saturadas (de origem animal), gorduras hidrogenadas e gorduras trans (leia sempre o rótulo dos produtos), pois estas gorduras, além de dificultarem os processos de emagrecimento (cada grama de gordura contém 9 calorias!) Elevam as taxas do colesterol nocivo (L.D.L. e V.L.D.L.) propiciando o aparecimento de diversas enfermidades. Todavia, algumas gorduras de origem vegetal combatem o colesterol nocivo e atuam no organismo gerando mais saúde e prevenindo contra algumas doenças (segundo o Journal of Medicine).
Portanto, quando for comer aquela salada de verduras você poderá regá-la com azeite puro de oliva. Todos os médicos são unânimes em dizer que o sal deve ser evitado em excesso, pois também está ligado a casos de hipertensão (pressão alta). No caso do açúcar, pode ser substituído por adoçantes do tipo sacarina e ciclamato, stévia ou aspartame (lembre-se que refrigerantes e doces contém um alto teor de açúcar!).
Revistas de saúde trazem todos os dias matérias dizendo que fugir do sedentarismo é a melhor opção para quem deseja emagrecer. Quando você faz exercícios o seu metabolismo fica em "alta" e assim você queima mais calorias, além de melhorar a sua alto-estima, saúde e estado de espírito. O corpo humano foi projetado para se exercitar, então, siga esta dica: Evite usar elevadores e escadas rolantes quando for ao shopping, lave o seu carro, pinte a casa, enfim, seja mais ativo (a). Se puder freqüentar uma academia será excelente. Caso esteja muito obeso (a) evite exercícios de impacto. Procure modalidades menos agitadas como esteira, bicicleta ergométrica, musculação, etc. Caso não possa ir à academia, faça ao menos uma caminhada cinco vezes por semana. Aproveite para travar novas amizades. Forme um "grupo de saúde" convidando seus vizinhos, amigos ou parentes para caminhar junto com você. Porém, lembre-se que convém consultar o seu médico antes de iniciar o seu programa de atividade física, para avaliar o seu estado físico geral.
Observando os 3 pontos da Qualidade de Vida: Nutrição, Atividade Física e Suplementação Nutricional, você com certeza alcançará os seus objetivos.
produto
Alimento adicionado de nutrientes essênciais com 36 Frutas, 13 Vitaminas e 5 Minerais.
MixJuice é um produto exclusivo, sem gorduras, a base de 36 frutas, que alimenta o corpo e a mente, nutrindo com 13 vitaminas e 5 sais minerais, essenciais para equilibrar o organismo do desgaste diário.
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Frutas e seus benefícios
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Vitaminas, Minerais e seus benefícios
Vitamina A: Atua um papel essencial na visão, crescimento, desenvolvimento do osso, desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial, processo imunológico e reprodução, 90% de vitamina A do nosso organismo é armazenado no fígado.
O remanescente é armazenado nos depósitos de gordura, pulmões e rins ( encontrado na origem animal(leite,ovo,fígado) e vegetais.
Vitamina C: Amplamente presentes nas frutas e hortaliças. Essa vitamina auxilia no processo de cicatrização de feridas, sangramento de gengiva e pequenos cortes.
. Estimula o sistema imunológico, promovendo uma maior resistência as infecções,
. Atua como antioxidante, neutralizando a ação de radicais livres que desencadeiam o processo de envelhecimento precoce.
Vitamina D (calciferol): É encontrada no óleo de fígado de bacalhau, atum, salmão, sardinha, gema de ovo, manteiga e exposição solar,
. Mantém a concentração de cálcio em equilíbrio,
. Atua no intestino, rins e ossos.
Vitamina E (alfa tocoferol): Está ligado as gorduras, após a absorção no intestino delgado, é transportado ao fígado na corrente sanguínea e depois encaminhada para os demais tecidos e órgãos, como cérebro e músculos. Mas é o tecido adiposo ( gordura ), o principal reponsável pelo armazenamento de vitamina E.
Vitamina B1 (tiamina): Importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, dos músculos e do coração. Auxilia as células na produção de combustível para que o corpo possa viver. Melhora a atitude mental e o raciocínio
Vitamina B2 (riboflavina): Participa do crescimento e reprodução,contribui para a cicatrização de feridas na boca ,lábios e línguas.É indicado em casos de depressão a na acne rósea.
Vitamina B5 (pantoteno de cálcio): Indicada para problemas como osteoartrite, artrite reumatóide, anemia, estresse, eczema e arterosclerose.
Vitamina B6 (piridoxina): Favorece a respiração das células e ajuda no metabolismo das proteínas. A vitamina B6, é absorvida no intestino delgado, mas diferentemente das outras do complexo não é totalmente excretada pelos rins, ficando retida, principalmente nos músculos.
Vitamina B9 (ácido fólico): Na gestação, evita defeitos do tubo neural, contribui para previnir a displasia do colo do útero, a fissura do palato, a síndrome das pernas irriquietas e depressão, além de inflamações e distúrbios do trato gastro intestinal.
Vitamina B12 (cobalamina): Indicada para pessoas que tem problemas de fadiga, diabetes,psoríase, dermatite seborréica, asma e anemia.
Vitamina K: É necessária para o mecanismo de coagulação, que nos protege de sangramentos até a morte.
Vitamina H: Proporciona saúde e beleza á pele e também indispensável na coordenação motora.
Vitamina PP: Auxilia no combate dos distúrbios nervosos.
Cálcio: Sua principal função é na construção e manutenção dos ossos e dentes, sendo importante também para muitas reações químicas no organismo.
Fósforo: É o segundo mineral mais abundante no organismo e contribui junto com o cálcio para dar força e dureza aos ossos e dentes, além de ser importante em muitos processos metabólicos, na ativação de enzimas e das vitaminas do complexo B.
Magnésio: Contribui também para manter a saúde dos ossos , além de atuar na transmissão de sinais nervosos, na síntese de proteínas e do DNA e na conversão de reservas de glicogênio em energia. Previne câimbras, a sensação de fadigas, TPM, fibromialgia e enxaqueca.
Selênio: É um antioxidante que age como a vitamina E protegendo as membranas celulares da oxidação. É usado como suplemento em casos de alergias e degeneração muscular.
Zinco: Essencial no crescimento e reprodução. Melhora a imunidade, é usado como suplemento em casos de eczema, artrite reumatóide, degeneração muscular da córnea e em casos de hiperplasias benignas da próstata.